近年來抑郁癥發病人群與日俱增，由于抑郁癥的發病癥狀與普通的情緒問題存在一定的相似性，所以即使是患者也不清楚自己是否已經患上抑郁癥。

所以想要發現抑郁癥，首先應該明顯抑郁癥的發病癥狀。以下將介紹抑郁癥萌芽階段容易出現的四個癥狀，大家不妨了解一下。

一、持續性情緒低落

很多人都很難分清抑郁癥以及心情不好的區別。其實心情不好只是作為階段性的情緒是失落，而抑郁癥則是持續性的情緒低落。

這是因為抑郁癥患者自身的身體活性比較低，所以情緒很難活躍起來，經常表現為持續且顯著的情緒低落。患者會每天都悶悶不樂，對周遭的事物都失去了興趣也不愿意和別人進行交流。

所以如果發現周圍的人出現長時間的情緒低落，很可能就是抑郁癥的征兆。最好及時先進行心理檢查，必要的時候再進行治療。

二、喜歡獨處

喜歡獨處也是抑郁癥的明顯癥狀；這是因為抑郁癥早期患者身體會有稍微的不適感出現，所以思維反應會比較緩慢。

久而久之，隨著患者對周圍的事物反應能力都一直降低，患者就不喜歡與別人溝通，所有更喜歡自己獨處。

因此，對于經常獨處且自身反應能力比較慢的人群而言，很可能是抑郁癥已經開始萌芽了。

建議此類人群應該學會克服自身的心理障礙，主動融入到集體生活中。如果這種情緒障礙愈發明顯，那么則應該及時尋求心理導致的治療。

三、記憶力低下

早期的抑郁癥患者也有記憶力低下的表現。這主要是因為患者長時間處于情緒低落之中，所以大腦的功能會有所下降，從而導致認知功能出現損傷。

在這種情況下，患者的記憶力和注意力都會有所下降，并且還會出現反應時間延長的情形。

出現這種情況的人士，應該警惕是抑郁癥的信號。建議先進行積極的心理暗示和調理，必要的時候再配合藥物治療。以免到了疾病晚期嚴重影響患者的身心健康。

四、胃口降低

早期的抑郁癥患者也有胃口降低的情況出現。因為長時間的情緒失落以及對周圍事物失去了興趣，也會導致患者食欲不振甚至是惡心嘔吐的情況。

除此之外，一旦患者沒有充足的營養物質補充，那么本身抵抗力就會一直下降，身體也日漸消瘦，由此引發惡性循環。1

所以對于食欲不振或者出現進食困難的人士，應該了解自己毫無食欲的原因，檢查是否與抑郁癥有關。

同時患者自身也應該積極進行克服，在日常的生活中要保證每天必要營養物質的攝入。

綜上所述，對于長時間出現情緒低落、食欲不振、喜歡獨處以及記憶力下降的情況，應該警惕是抑郁癥萌芽的征兆。

建議患者在前期的時候應該及時到醫院進行診斷和治療，以免導致病情惡化。

同時患者和家人本身也應該正確看待抑郁癥，這是一種情緒疾病，切勿對患者存在歧視和不屑。

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